le Nadi

Nadi è un termine della filosofia del Vedānta e in genere tipico della fisiologia sottile nelle tradizioni indiane. Molto spesso le nadi vengono sescritte cone strutture energetiche molto simili ai meridiani della medicina tradizionale cinese, dell'Agopuntura.

Il termine nadi proviene dal sanscrito e significa canale. Tali canali sono i passaggi attraverso le quali passa il prana (nella cultura indiana)o Ki(nella cultura giapponese),al fine di nutrire tutte le parti del nostro essere.

Le tre nadi principali sono: sushumna, Ida e Pingala.

La prima, Sushumna, è generalmente considerata il più importante dei canali di energia. Si situa nell'asse mediano del corpo, scorre lungo la colonna vertebrale dal coccige fino ad arrivare all'estremità della testa, la cosiddetta corona. Nei testi Sushumna viene descritta come di colore rosso fuoco.

Ida e Pingala, si avviluppano intorno ad Sushumna trasportando le due polarità energetiche. Quella positiva/maschile, è ascendente; l'altra, negativa/femminile, è rivolta verso il basso (positivo e negativo anno accezione di polarità e non morale). Sia ida che Pingala nascono alla base del coccige e terminano nelle narici.

Pingala termina nella narice destra ed è associata all'energia del sole (energia maschile). Ida termina nella narice sinistra ed è associata all'energia della luna (energia femminile).

Abbimamo visto come questi tre importantissimi canali energetici nascono alla base del coccige. luogo nel quale giace Kundalini (il "serpente di energia").

Da questo punto Kundalini, quando risvegliata da un lavoro di purificazione progressivo, passa dal Muladhara al Sahasrara (dal I° al VII° Chakra). avviene così il Pieno risveglio della Coscienza.

Esistono numerose tecniche yogiche volte, attraverso l'uso consapevole del respiro (Pranayama) a sbloccare i centri energetici e far risalire la Kundalini.